腰痛について⑤

From　船橋昇平

治療院のデスクより…

今日は大阪は一日すごいいい天気でしたね。入学式の人も多かったみたいで、親子で歩いている家族の姿もたくさん見られました。明日、明後日は絶好のお花見日和になりそうですね。

前回のブログでは前に屈んだ時に腰が痛い人の特徴についてお話をさせて頂きました。

今回はセルフケアの方法についてにお話をさせて頂きますね。

是非、あなたの腰痛の解決に役立てて下さいね。

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本日もブログを読んで頂いて本当にありがとうございました。

From　船橋昇平

治療院のデスクより…

今日は午前中はお客様がいらっしゃらいないので、久しぶりに午前中にブログを書いています。

今日も大阪はいい天気ですね。この二日間は少し寒かったですが、明日からは気温がぐんぐん上がってくるみたいですね。いよいよ春本番ですね。

前回のブログから前に屈んだ時の腰痛についてお話をさせて頂いています。

まだの方は前回の動画から先にご覧下さいね。

どんなタイプの腰痛でもなりやすい人がいるように、前に屈んだ時の腰痛もなりやすい人の特徴があります。今日はそれをご説明させて頂きますね。

前に屈んだ時に腰が痛い人は必見ですよ！（笑）

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本日もブログを読んで頂いて本当にありがとうございました。

From　船橋昇平

治療院のデスクより…

今日は午前中はお客様がいらっしゃらいないので、久しぶりに午前中にブログを書いています。

今日は大阪は寒くはないですが、また曇りですね…桜も少しずつ咲いてきているので、気持ちよく晴れて切れな桜が見たいですよね。

本日も患者様のご質問にお答えする形でブログをお届けしたいと思います。

今回は前に屈んだ時の腰痛についてです。

これも結構多いと思うんですよね。

床に置いていあるものを取ろうとした時に腰が痛いだとか、朝、顔を洗う時に前に屈んだら痛みが出るとか…

多いわりになかなか改善しない方が多いなと感じます。当整体処にもいらっしゃる方が多いですね。

今日はそんな前に屈んだ時の腰に痛みの原因で僕が臨床で多いと感じる原因についてお話させて頂きます。

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本日もブログを読んで頂いて本当にありがとうございました。

From　船橋昇平

治療院のデスクより

2，3日前から湿度が低くなってきて少し過ごしやすくなってきましたね。

久しぶりのブログ更新です。

今日も患者様からの質問にお答えする形でブログを書いていこうと思います。

これはよく聞かれることですね。

「先生、コルセットでつけて効果あるんですか？」

慢性腰痛のあなたも付けたことあるのではないでしょうか？

基本的には私はあまりコルセットはおススメしていません。

特に慢性腰痛の方は付けないほうが良いです。

それは腰痛の原因は腰にないことがほとんどだからです。

慢性腰痛の方の多くは股関節周囲の筋肉が固くなっています。

コルセットは上記のように腰をまたいで骨盤も固定するので股関節の動きも制限されてきます。

股関節周りの筋肉が固くなっている上に、コルセットで骨盤を固定して股関節の動きも制限してしまうと、さらに股関節周りの筋肉が固くなってしまいます。

そうなってしまうと、さらに筋肉の血流が悪くなってしまい、腰痛が増強する可能性があります。

しかし、コルセットを付けたほうが良い場合もあります。

ぎっくり腰のように腰周辺の筋肉が損傷しているような場合はあまり動かさない方が良いので、そんな場合は痛みが治まるまではコルセットを付けたほうが良いです。

いかがでしたでしょうか？

長年の腰痛でお困りだったり、コルセットを付けていても一向に腰痛が改善しない場合は、きちんと原因となっている筋肉を評価して施術する必要があります。お困りの方はお気軽にご相談下さいね。

本日も最後までブログを読んで頂いて本当にありがとうございました。

From　船橋昇平

治療院のデスクより

八月になりましたね。少しは涼しくなるのかと思いました…気温も確かに下がっているんでしょうけども、あまり実感ありませんね（笑）

少しブログを書けないでいたので、久しぶりのブログの更新です。

本日も腰痛でお悩みのあなたに少しでも有益な情報をお届けできればと思います。

本日は痛みについて書いていこうと思います。

実はあなたの腰痛の原因は複数あるってご存知でしたか？

そうなんです。必ずではありませんが、ほとんどの腰痛患者様の腰痛の原因は複数あることがほとんどです。

ちょっとぼやけてしまってすいません。

上の図は痛みに対する原因を表しています。

あなたの痛みに対してA、B、Cと3つの原因があります。

一番大きく書いているAがあなたの腰痛に最も関係してます。そのため、まずはこの原因Aを施術でしっかりと取り除くことが大事です。

しかし、この原因Aを取り除いてもBとCが残っていますので、あなたの腰痛は完全には改善しないんですね。

そのため、続いて原因のBとCを施術で取り除いていくことであなたの腰痛は完全に改善するというわけです。

また、人によっては原因Aを取り除くことで完全に痛みが消えることもありますが、BとCが残っているために、しばらくすると痛みが戻ってしまうということがあります。

いかがでしたでしょうか？

大事なのはあなたの腰痛の原因を正確に評価することになります。多くの場合は原因を成句に評価せずに腰に電気を当てたり、腰をマッサージするためにその場しのぎになったり、ほとんど腰痛が改善しないということになります。

当整体処では腰痛に特化した評価と施術であなたの腰痛の原因を正確に見つけ出し、施術致します。長年の腰痛にお困りでしたらお気軽にご相談下さいね。

本日も最後までブログを読んで頂いて本当にありがとうございました。