肩こりと腰痛について

From　船橋昇平

治療院のデスクより…

今日は5月5日でこどもの日でしたね。いよいよゴールデンウイークも残りあと一日ですが、みなさんは良い連休をお過ごしでしょうか？

今日も肩こりで頭痛と眼精疲労がある患者様からの問い合わせを頂いてお越し頂いた患者様がいらっしゃいました。そして、その患者様は立ち上がり時の腰痛もお持ちでした。

お体を検査させて頂くと、頭痛と腰痛は関係がありました。

実は全員ではありませんが、頭痛の原因になっている筋肉が腰痛の原因にもなっていることがあるんです。

その筋肉とは…

後頭下筋群です！

From　船橋昇平

治療院のデスクより…

大阪の今朝はまだ雨が降っていましたね。今は晴れてはいませんが、雨はやんできました。でも、今日はちょっと寒いですね…なんだか熱くなったり、寒くなったりで変な気候ですが、皆さんも体調管理には気を付けて下さいね。

今日は肩こりの患者様がいらっしゃっていました。僕のブログを読んで頂いている皆様でしたらご存知だと思いますが、肩こりと腰痛は深い関係があります。今日の患者様もそうでした。

肩こりと腰痛は一緒に見ていったほうが効率的に治療ができますので、一緒に治療していきますが、この患者様は腰痛は順調に改善しているのですが、なぜか肩こりの戻りが早いんですね。

「あれ、おかしいな？」と思って、もう一度よくお話をお伺いしていると、その患者様はまだ1歳お子様がいらっしゃって、しょっちゅう子供を抱っこしているとのこと。

「これだ！」って感じでしたね（笑）

そこでチェックしたのは手と腕です。

やはりガチガチでした…

どうして手と腕がガチガチになると肩こりの戻りが早くなるのか？

答えは筋膜のつながりです！

From　船橋昇平

治療院のデスクより…

今朝は少し寒い朝でしたね。昼間は暖かい感じでしたが、まだまだ朝方と夜は冷えますね。皆さんも体調管理には気を付けて下さいね。

今日は患者様に「肩こりってどうしてなるんですか？」というご質問を頂いたので、今日は肩こりについて少しお話させて頂こうかと思います。

皆さんはどうして肩こりってなると思いますか？

猫背だから？

デスクワークをし過ぎているから？

手を使い過ぎているから？

上の左図がストレートネックです。本来、首の骨は右図のように「前弯」というカーブがあります。この前弯がなくなっている状態がストレートネックですね。

どうしてストレートネックになると肩こりがひどくなるのでしょうか？

上述のように首の骨には前弯のカーブがあります。このカーブはスプリングの役割があり、様々なショックを吸収して、脳にダメージが伝わらないようにしています。ストレートネックになるとこのスプリングの作用が働かなくなるので、首周囲の筋肉が緊張することでショックを吸収します。そのため、首周囲の筋肉が常に緊張状態になってしまうために、肩こりになるというわけです。

そして、首の骨と腰の骨はジンクパターンと言いまして、深い関係があり、お互いに影響をしあっています。そのため、ストレートネックなどで首関係のトラブルが出てくると多くの人で腰痛が出ることが多いです。

いかがでしたでしょうか？

単に肩こりといっても原因は様々です。大事なのは正確に評価をして施術をすることになります。肩こりも放っていると重傷化して、首周りや手のシビレの原因になることがありますので、早めの対応が大事です。

肩こりや腰痛でお悩みでしたらお気軽にご相談下さい。

本日も最後までブログを読んで頂いて本当にありがとうございました。