椎間板ヘルニアについて

上の左の図はヘルニアですね。図のように椎間板からヘルニアが出てきて神経を圧迫しています。そのため、原因はヘルニアによる神経の圧迫なんだなと分かりますよね。

でも、右の図はいかがでしょうか？坐骨神経が刺激されて坐骨神経痛が生じています。ここで問題なのは…

「何が坐骨神経を圧迫しているのか？」

ということです。

坐骨神経痛を引き起こす原因は実はたくさんあります。ヘルニア、脊柱管狭窄症、梨状筋症候群、変形性脊椎症…

今日の新規の方の場合では坐骨神経痛の原因はヘルニアによるものでした。

なのでよく病院で「坐骨神経痛ですね」と言われますが、正確には「～による坐骨神経痛ですね」ということになるんですね。

いかがでしょうか？

坐骨神経痛に限らず、腰痛やシビレの治療ではきちんと原因を正しく評価し、その原因に対して施術を行うことが必ず必要です。

特にどこに行っても、いつまでたっても改善しない腰痛やシビレは正確に原因を評価していないためです。そんな方はお気軽にご相談下さいね。

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それは大殿筋です！

お尻の筋肉ですね。

上の左の図が大殿筋です。そして、右の図が大殿筋を剥がして神経だけの図です。

このようにお尻の裏には脚へ伸びていく神経がたくさん密集しています。

そのため、お尻の筋肉を使い過ぎたり、車の運転で長時間座りっぱなしになることが毎日続くようなことになると、このたくさんの神経が圧迫され続けることになってしまいます。

その結果、お尻のシビレや脚のシビレが出るようになるんですね。

あとはこのお尻の筋肉を施術で十分に緩めてあげればいいわけです。

もちろん、お尻と脚にしびれを出すのはお尻の筋肉だけが原因であるとは限りません。大事なのはお尻と脚にしびれを出している原因の筋肉を正確に評価することが大事です。

当整体処では慢性腰痛専門としてあなたのヘルニアによるシビレの原因を正確に評価して施術させて頂きます。3年以上のヘルニアでお悩みの方はお気軽にご相談下さいね。

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上の図はヘルニアの図です。下の図は脊柱管狭窄種の図です。それぞれの右側の図がMRIの画像になります。特にMRIの画像を見比べてて頂きたいのですが、いかがでしょうか？ヘルニアの画像と脊柱管狭窄症の画像…あまり変わらないですよね？

こういった場合はヘルニアと脊柱管狭窄症で特有の症状を評価するのですが、その症状が見られず、脚のシビレが主訴のことが多いんですね。

画像上はヘルニアと脊柱管狭窄症が良く似ているので、ヘルニアと言われたり、狭窄症と言われたりするわけです。

でも、ここで注目しないといけないのはやはり、「シビレ」です。今回の方は主にふくらはぎの外側と、太ももの後ろ側にしびれが出てくるとのことでした。よく評価をしてみると、この方の場合はお尻の筋肉が原因で、いわゆる「坐骨神経痛」の症状を出していました。

「腰痛の85％は診断が困難である」と言われていますので、ヘルニアや脊柱管狭窄症で固有の症状が見られずに、腰痛とシビレが主訴の場合は診断が非常に難しいところがあります。

しかし、正しく評価をし、原因となっている部位を見つけることができれば、そのシビレは必ず取ることができるということを分かって頂ければと思います。

半年以上、脚のシビレで病院に通って全く改善しないという方はお気軽にご相談頂ければと思います。必ずお力になれます。

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椎間板ヘルニアによる神経の圧迫があると感覚の異常が起こります。触られても触られている感覚がないとか、少しぼんやりした感じがする、といった具合です。感覚の異常が起こる場所はどの部分のヘルニアかによりますが、多くはすねの外側から足の甲にかけて起こります。

椎間板ヘルニアの症状として筋肉の萎縮があります。これはヘルニアで圧迫を受けている側の足の筋肉が萎縮してしまい明らかに細くなっているとか、力が出しにくいということがあります。これもどの部分のヘルニアかによりますが、多くは足首を曲げる、つま先を上に向けるということがやりにくくなります。

椎間板ヘルニアの症状で見られるのが反射の消失・減弱です。上の図のような脚気ですね。昔、学校の授業でやったことがあると思います。ヘルニアが圧迫している側の足でこの脚気が出にくかったり、全くでないということがあります。ただ、脚気の出方は個人差があります。ヘルニアでない方でも全くでない方もいますので、左右差を比較することが大事です。

いかがでしょうか？椎間板ヘルニアの症状は細かくは他にもありますが、分かりやすいものを例に挙げてみました。もし、「私、ヘルニアかな？」と思いましたら参考にしてみて下さい。

大事なのはきちんとヘルニアがどうかを確認することが大事です。当整体処ではヘルニアの患者様にはきちんと評価をしてから施術をさせて頂きますので、ご心配な方はお気軽にご相談下さいね。

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上の左の図が反り腰の図です。ちょうど腰の部分がエビ反りのような感じになっているんですね。骨でいうと、上の右の図の「腰椎」という部分がグッと反っているという形になります。

では、どうして反り腰がヘルニアの原因になるのかと言いますと、以前のブログで腰が丸くなってくると椎間板が後ろに移動しやすくなり、ヘルニアになってしまうということをお話しましたが、腰の反り過ぎも、椎間板を後方に移動させ、ヘルニアになってしまうんですね。

でも、どうして反り腰になるのでしょうか？

反り腰の強い方の共通点として、ここでも猫背があります。人間の背骨は上の右図のようにＳ字カーブを描いています。背骨がＳ字カーブを描いているのは、歩いたり、ジャンプした時の地面からの吸収が頭に伝わるのを少なくするために、Ｓ字のカーブがバネのようなクッションになって衝撃を吸収してくれています。

猫背は上の右図の「胸椎」という部分が丸くなります。すると、このＳ字のカーブが崩れてしまうために、腰をグッと反ることで、背骨のＳ字カーブを維持しようとするんですね。

そして、この状態が長く続くことで徐々にヘルニアが進んでいくという形になります。

いかがでしたでしょうか？大事なのはヘルニアを起こしている原因をきちんと明らかにするということになります。ヘルニアがあって、自分が反り腰なのかどうかよく分からないという方はお気軽にご相談下さいね。

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上の写真はデスクワークでよく見かける写真ですよね。でも、どうして猫背でのデスクワークがヘルニアになりやすいのでしょうか？

上記の右図は背骨全体の写真で、左図はヘルニアが出てきて神経を圧迫している図です。このようにヘルニアが神経を圧迫すると痛みやシビレが生じるわけですね。

実はこのヘルニアは猫背になると後ろに飛び出しやすいという性質があります。そのためにデスクワークでパソコンの画面に集中しすぎて猫背になる時間が長くなるとヘルニアが飛び出しやすくなってくるというわけなんですね。

デスクワークをする時は上の図のように深くイスに座って頂いて、赤マルの部分にクッションを挟んでみて下さい。こうすると腰に負担をかけることなくきれいな姿勢でデスクワークを行うことができます。是非、試してみて下さい。

ヘルニアは姿勢が大きく関係していますので気になる方は無料でご相談させて頂きますのでお気軽にご連絡下さいね。

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実は前屈みをする動作はヘルニアをより後方に飛び出させる方向に力が働くのでヘルニアの方にはあまり良くない動作になります。

しかし、ここで大事なのは腰が動きすぎてしまうことなんです。

前屈みの動作は腰の骨だけではなく、股関節や胸や首の背骨も一緒に動きます。腰と首の骨はジンクパターンと言いまして非常に密接な関係があります。そのため、首の骨の動きが悪い状態で前屈みをしようとすると首の骨が動かないので腰の骨が必要以上に動いて前屈みをしようとするんですね。

そのために腰の骨に負担がかかりすぎてしまって、ヘルニアが後方に飛び出してしまうというわけです。

ヘルニアの方に首・肩のコリの方が多いのはこのためなんですね。

あなたはヘルニアと診断されていて首・肩のコリはありませんか？

本日も最後までご覧頂きましてありがとうございました。